皆さまこんにちは！ 今回の議題は「オフシーズンの過ごし方」です。野球に限らずシーズンインから高いパフォーマンスを発揮する為に必要な事。 ズバリ、トレーニングと食生活です！ しかしながらそれが出来たら苦労はしません。 それを継続できるようにサポ…
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