走塁には様々な技術があります。 盗塁、リード、オーバーラン、駆け抜け、スライディング、ヘッドスライディング、回り込みなどなど。 今回はその中から私が高校の時に教わった、今から変われる走塁の技術をご紹介たいと思います。 １）リードの基本を抑えよ…

皆さま、こんにちは。 今回は簡単にミート力が向上する方法をご紹介します。私も小学生からやっていますが打てるようになったのは高校から。それまでは永遠の8番バッター。ですが、高校の当時の顧問から言われた事で一気に変わりました。 それまでのバッティ…

皆さま、こんにちは。 今回は正しい投げ方について学んでいきたいと思います。 試合中や練習時などで、 ＊捕球したものの焦って送球が逸れる ＊捕球した後の送球ステップがわからない ＊そもそも正しい投げ方がわからない などお困りではありませんか？ また…

皆さま、こんにちは 前回はグローブのメンテナンスについてご紹介いたしましたが、 今回は投手の方必見のウォーミングアップについてご紹介させて頂きます。 ■こんな方にオススメ ■【ミズノ】モーションロープ ■【ローリングス】Jbands ◾️その中のおすすめは…

皆さま、こんにちは。 今回はグローブのメンテナンス方法についてご紹介させて頂きます。 目次 1.メンテナンスに必要なのは？ 2.ZOK34 グローブ専用ワックス 3.メンテナンス手順 4.更におすすめの一手間 1.メンテナンスに必要なのは？ グローブやスパイクは…

皆さま、こんにちは 前の記事ではトレーニングとプロテインの重要性についての話をしましたので、今回はトレーニングの中身について紹介したいと思います。トレーニングには様々な方法がありますが、その前に筋肉には2種類、アウターマッスルとインナーマッ…

皆さまこんにちは！ 今回の議題は「オフシーズンの過ごし方」です。野球に限らずシーズンインから高いパフォーマンスを発揮する為に必要な事。 ズバリ、トレーニングと食生活です！ しかしながらそれが出来たら苦労はしません。 それを継続できるようにサポ…

皆さま、こんちには。 昨今、小学生のなりたい職業で男女共に1位と話題のYouTuber。 皆さまも一度はご覧になったことはあるのではないでしょうか。 私自身、野球をしているのでよく野球に関する動画を見ています。 結論、参考になる事が多い！！ 今回はそん…